Mónica Cortés, psicòloga clínica, ens parla de la salut mental a l'Alcoià-Comtat: "la conducta suïcida i les autolesions s'han incrementat de manera alarmant en els últims anys"

Mónica Cortés Domínguez és psicòloga clínica des de fa més de 30 anys. Tres dècades de trajectòria professional, desenvolupada íntegrament a les nostres comarques, al llarg de les quals ha estat testimoni privilegiat de l'evolució i els canvis en la concepció de la psicologia tant a escala científica com social. Actualment, hi ha cada vegada més gent preocupada per la seua salut mental i les consultes psicològiques han experimentat un repunt en el nombre de pacients. ARAMULTIMÈDIA ha volgut conéixer la resposta a totes aquestes qüestions i ha entrevistat Cortés.

Açò és el que ens ha dit:

Has notat un augment de pacients en els darrers anys? 

Sí, des de la pandèmia la gent acudeix a teràpia de manera molt més normalitzada. Ja no té por de demanar ajuda. Recorde que fa uns anys -no molt, la veritat-, la gent creia que acudir al psicòleg significava tindre un problema greu i, per descomptat, no és així. Ara, per sort, ja no es veu així. S'han desfet molts dels mites que giraven entorn del fet d'acudir al psicòleg. Gent amb sensacions tan quotidianes i normals com no trobar-li sentit a la vida, sentir la sensació de buit o no saber cap on anar, també fa que busquen orientació psicològica. 

A què creus que es deu aquest increment?

Actualment, vivim més desconnectats dels altres i més connectats a les xarxes socials. Eixa manca de contacte físic, càlid i emocional fa que et sentes aïllat i sol malgrat tots els "likes" virtuals. Vivim a un ritme frenètic on ens desconnectem dels sentiments i les emocions intenses per no patir, sense adonar-se que eixa actitud ens allunya del nostre autèntic Ser, de la nostra ànima. Per tant, podem concloure que molts problemes psicològics venen, precisament, d'aquesta desconnexió.

Quins són els principals problemes dels pacients que reps?

La majoria de les patologies actuals solen ser ansietat i insatisfacció personal amb la nostra vida, a més de depressió i problemes derivats de processos de separacions traumàtics. 

També han augmentat considerablement les autolesions i els pensaments suïcides entre la gent jove, a més dels problemes per ruptures sentimentals, problemes en les relacions socials, problemes d'identitat sexual i desmotivació davant els estudis.

Altres problemes molt freqüents entre la gent jove solen ser els relacionats amb la conducta alimentària (obesitat, anorèxia i bulímia). El tractament sempre serà veure el que hi ha darrere de cada símptoma per a prendre consciència del vertader problema i poder posar-li solució.

En el món infantil, la majoria dels problemes solen estar relacionats amb problemes escolars, hiperactivitat, dèficit d'atenció, assetjament i problemes emocionals relacionats amb l'ambient familiar. Quasi sempre, són un reflex del que està passant a casa i que els pares no saben o no volen veure. 

L'ansietat continua sent el problema més freqüent en totes les edats i el principal motiu de consulta psicològica. Per no permetre's viure en el moment present, voler controlar el futur i permetre pensaments intrusius de por i indefensió. En aquests casos, tant la reestructuració cognitiva com la teràpia regressiva per anar al moment en què es va originar, donen molt bons resultats. Tant l'estrés com els sentiments de culpa no reconeguts solen estar en la base d'aquest tipus de trastorn psicològic.

En canvi, darrere de tota depressió sol estar amagat un enfadament no expressat que el pacient dirigeix cap a ell mateix. Descobrir en quin moment i per què es va originar és tot el que es necessita per a la seua resolució.

Hi ha alguns problemes que han començat a sorgir en els últims anys?

Tant els pensaments suïcides com la conducta suïcida i les autolesions s'han incrementat de manera alarmant en els últims anys a causa del dolor profund que senten els que ho pateixen, els quals no saben com demanar ajuda efectiva. Les causes no estan clares, encara que els últims estudis apunten cap a la influència de les xarxes socials, la baixa tolerància a la frustració i l'assetjament escolar. Cal tindre en compte que actualment els xiquets estan més desprotegits que mai perquè els pares no tenen prou control sobre el que està passant a les xarxes socials dels seus fills. No coneixen el que veuen, ni les cançons que escolten, ni amb qui interactuen o qui tenen com a ídol a imitar. 

Quina és l'edat mitjana dels teus pacients?

Els pacients que venen a consulta solen ser de totes les edats, però puc dir que ha augmentat considerablement el grup de gent jove que demana ajuda. Fins i tot, molts d'ells venen sense que ho sàpiguen els seus pares; altres vegades, són els pares els que demanen vindre a consulta a conseqüència d'haver vingut primer els fills. Per a mi, no hi ha una persona amb un problema psicològic, és més aviat el sistema familiar en el qual viu el que necessita ser reconduït. Aquesta és la base de la psicologia sistèmica.

També ha augmentat el nombre de persones majors que "s'atreveixen" a acudir a teràpia per a poder entendre i lluitar contra malalties greus que es fan replantejar-se el que no estaven fent bé i alinear-se amb el que realment senten. Directament, em demanen que els ajude a desxifrar el missatge que comporta la seua malaltia per tal que aquesta no torne a manifestar-se. De fet, la bioneuroemoció considera que les malalties tenen una part emocional que també convé contemplar per a la seua resolució.

Les emocions no escoltades, tard o prompte, acabaran manifestant-se físicament. El cos no viu separat de la ment ni de l'ànima, encara que aquesta part és la més oblidada de la psicologia, motiu pel qual jo la reivindique cada dia més. La majoria dels problemes psicològics i malalties físiques demanen sanar aquest aspecte tan oblidat i tan necessari en aquests temps. Tractant el conjunt, la resolució del problema és molt més ràpida.